Gừng là 1 trong những thảo dược đa dạng được tiêu dùng trong y học cổ truyền Trung Quốc từ phổ biến thế kỷ. Gừng mang lại đa dạng lợi ích cho sức khỏe.

Công dụng của gừng: Kiểm soát lượng tuyến phố trong máu, đặc tính kháng viêm, làm cho giảm những vấn đề dạ dày, tăng khả năng miễn dịch, giảm ốm nghén, tuần hoàn máu rẻ, ngăn dự phòng ung thư ruột kết, kiểm soát an ninh sức khỏe tim mạch, làm cho giảm đau đầu và đau nửa đầu, khiến giảm cảm lạnh và cúm, thuộc tính kháng histamin, giảm đau họng

Ngoài những công dụng tốt cho sức khỏe Gừng còn được phối hợp để pha chế món trà gừng thơm ngon. Mùa đông mỗi sáng thức dậy sở hữu 1 ly trà gừng uống thì còn gì tuyệt hơn.

bữa nay chúng tôi sẽ giới thiệu đến Cả nhà những bí quyết pha trà gừng đơn giản:

bí quyết thứ nhất:

- Nguyên liệu:

nguyên liệu để pha trà gừng: 1 cốc nước lọc, 2 muỗng cafe mật ong, ¾ muỗng bột gừng, 3 túi trà gói – cho 3 người, ¾ tách sữa

- ví như bạn ko sở hữu gừng tươi, bạn sở hữu thể tiêu dùng bột gừng thay thế.

- mang bí quyết pha chế này, trước tiên bạn tiêu dùng một dòng chảo nhỏ, đổ nước vào chảo.

- Đun sôi nước, rồi cho mật ong và bột gừng vào cùng. Sau ngừng thi côngĐây, giảm lửa, đậy nắp chảo và để sôi thêm khoảng 10 phút. Tắt bếp, bắc chảo ra ngoài, nhúng túi trà vào nước gừng đang nóng.

- tiếp diễn đậy kín nắp chảo, ngâm trà gừng trong khoảng 5 -7 phút. sau hết, bạn vứt bỏ các túi bã trà, rót trà ra cốc, cho thêm sữa vào khuấy đều và thưởng thức. Anh chị em với thể giữ trà trong tủ lạnh khi nào uống thì mang ra đun lại cho nóng.

phương pháp thứ 2:

- nguyên liệu : 4-6 lát gừng tươi, 2 cốc nước lọc, ½ quả chanh vắt lấy nước, một -2 muỗng cafe mật ong

- bí quyết pha chế trà gừng này rất thích hợp cho những ai đang mắc bệnh về cảm lạnh hay viêm họng.

- Cắt gừng tươi thành các lát mỏng lớn bản, vì cắt tương tự hương vị gừng trong tách trà sẽ dậy mùi và thơm hơn.

- Đổ nước vào chảo nhỏ, thả các lát gừng vào chảo. Đun sôi nước và để sôi nhỏ lửa trong vòng 10 phút.

- Sau Đó, tắt bếp, bắc chảo xuống, rót trà ra cốc, cho thêm nước cốt chanh và mật ong khuấy đều. cuối cùng là thưởng thức trà lúc còn nóng.

phương pháp pha trà gừng thứ 3

- Nguyên liệu: 2 cốc nước chín, hai thìa tuyến đường trắng, hai thìa gừng tươi nạo nhỏ

- Đổ nước vào một cái chảo nhỏ, đun sôi nước.

Cho gừng tươi nạo nhỏ vào một loại cốc, đổ nước sôi vào và ngâm nước gừng trong vòng 10 phút.

nếu như bạn chưa biết bí quyết pha trà gừng thì hãy học theo các bước trên để pha hàng ngày nhé/ Trà gừng rất tích cực cho sức khỏe chậm tiến độ.